TALLER GRATUITO
2 HORAS PRESENCIAL
MAMÁ, TU CUERPO GRITA DE ESTRÉS … y ese estrés te inflama y te envejece
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21 DE FEBRERO A LAS 15:30 EN COLORETS
¡¡TU CUERPO TIENE UN MENSAJE URGENTE PARA TI!!
📢”ESTOY HARTA DE TANTO ESTRÉS” No archives una vez más este mensaje y actúa antes de que tu cuerpo colapse.
Descubre el plan de acción que te proponemos para que por fin puedas liberarte del estrés en tu día a día y conseguir la paz y el bienestar que tanto deseas para ti y para los que te rodean.
Este taller está pensado para ti si:
Si sientes tu cuerpo inflamado, te falta energía y vives de mal humor y además no te puedes quejar, porque se supone que tienes que estar feliz.
Tu vida está dominada por el estrés y la ansiedad, afectando tanto a tu bienestar como a quienes te rodean.
Has llegado a odiar tu cuerpo o alguna de sus partes, al punto de no poder mirarte al espejo con tranquilidad.
En tu rutina diaria, te enfrentas a antojos, picoteos y atracones impulsados por la ansiedad.
La frase “no me da la vida” es una constate en tus conversaciones, sintiendo que es una carga diaria y eso te ahoga.
Llevas una pesada carga a tus espaldas y sientes que es el momento de liberarte de ese peso.
Y todo esto hace que la versión que ofreces al mundo de ti, no es la que te gustaría y te hace sentir culpable
Al final, te encuentras esperando ansiosamente esos escasos 30 días de vacaciones para descansar y ser feliz. Pero, ¿qué pasa con los otros 335 días del año?
Sientes que, a pesar de tenerlo todo en la vida, no eres feliz.
Esto es lo que vas a aprender en el taller del día 21 de febrero
Bloque 1
Cómo el estrés te inflama y te envejece
Te daremos una técnica para que reduzcas tus niveles de estrés
Bloque 2
Relación entre el estrés y la inflamación
Te enseñaremos las claves para que entiendas lo importante que es no vivir inflamada
Bloque 3
Cómo tus propias emociones te traicionan
Entenderás tu patrón de comportamiento emocional frente a la comida
¿Quién hay detrás de este proyecto?
Somos dos mujeres reales que han estado mucho tiempo, en esa vida en la que tú estás.
Somos impulsoras de la Comunidad de Mujeres (No) Me Da La Vida y por eso sabemos que la mayoría de la mujeres conectan con esa frase y no tienen herramientas suficientes para salir de ahí, de ese modo supervivencia.
Por eso hemos creado esta Masterclass en la que te vamos a contar cómo puedes dar tus primeros pasos hacia una vida más tuya, una vida en la que la protagonista seas tú y puedas iniciar ese viaje que te llevará a CUIDARTE Y RECONOCERTE como nunca antes.
Estefanía Guardiola
- Licenciada en Ciencia y tecnología de los alimentos
- Monitora de pilates
- Interventora y coach estratégica
y además… y más importante:
Soñadora, fan de las sonrisas, elijo cada día ser feliz, apasionada y enamorada de mi misión, me encanta el humor y el buen rollo, mamá de dos.
Pepa Navarro
- Diplomada en Empresariales
- Maquilladora profesional y experta en piel sana
- Máster en Nutrición emocional
y además… y más importante:
Casada con mis sueños, risueña, flipo con las mariposas, creativa, perspicaz, amante del color, lunática, apasionada de la vida, mamá de tres.